第36章 循序渐进

　　再重复练习到第七次的时候，方原总算是顶着冯北的防守，站在罚球线的位置，打进去了一个两分球。

　　“太好了！总算是成功一次了！”方原对自己的练习结果感到颇为满意，也总算是没有辜负冯北这么长时间的教导。

　　“很好，接下来我再给你来点上强度的防守。”冯北见方原的投篮练习也算是有了突破，立刻就准备开始更高难度的防守。

　　方原也点了点头。

　　想不到自己因为放学之后无意之间跑到篮球队训练场地这边，发现大家都在进行加练，自己跟着练习不说，还能得到队友精心的指导，方原觉得自己今天可算是赚大发了。

　　只是方原才刚刚可以完成基本防守强度下的投篮，冯北就立刻加大了防守强度，这样子的训练强度对于自己来说还是大了一些。

　　于是在接下来的时间里边，方原都没能够在冯北的近身防守下投篮成功。

　　哪怕重复了好几次也是同样的结果。

　　“要不，今天你就先教我到这里吧，我自己再慢慢领体会体会。”方原见冯北一直陪着自己练习也是怪辛苦的，主要是自己这个学生还跟不上节奏，资质愚钝，学得很慢，让他在一边看着也是干着急。

　　“好吧，你自己好好想想，近身防守和先前的防守其实区别也不是很大，你就只需要专注于你自己的投篮就行了，不要太顾及我。”冯北还是不忘记给方原传授自己对于摆脱对手近身防守的“秘笈”。

　　方原点了点头，按照冯北教自己的那样，也就是说不论是在一定防守强度下的投篮，还是在持球跑动下的投篮，其实都是以定点投篮为基础的。

　　防守强度下的投篮需要自己忽略身边人的防守，而持球跑动下的投篮则需要自己在跑动的过程之中给自己定下一个点，然后再出手。

　　冯北离开之后，方原又一个人待在自己的一块儿球场里边练习定点投篮。

　　不论是站在罚球线的位置，又或者是三分球线的位置，还是球场上任意一个点的位置，想要在比赛之中成功得分，无疑都是需要先把定点投篮练习得稳稳当当地再说。

　　方原领悟到了这么一点，也就更加专注地一个人在球场上练习投篮了。

　　虽然很希望自己也能够成为球队里面神射手一样的存在，但是这也不是一天就能够练成的。

　　在差不多又独自练习了一个多小时之后，方原觉得今天的训练量差不多到时间了，球场里边的队友们也都三三两两地离开去吃晚饭了，既然是主动来加练的，方原也就想着估计能自己决定什么时候训练结束，而不是像平时的训练日一样由队长来发号施令。

　　感觉练习得差不多了之后方原就离开了篮球场地，回到更衣室里边换衣服去了。

　　方原也算是练习了好一会儿，等他离开的时候球场上就剩下蒋秋远和程荣那几位了，回到更衣室之后，方原碰到了卢泽。

　　对于这位最开始推荐自己加入球队的前辈，方原还是报以尊敬的态度，因此方原也在见到卢泽之后十分主动地和他问了好。

　　他看到方原也挺惊讶的，“今天居然主动加练到现在，不得了啊！”

　　卢泽看着方原说道。

　　面对队友们一个两个都不大相信自己加练的情况，方原也努力反思了自己，是不是做了些什么事情让人对自己产生了什么误会，否则为什么大家都会觉得自己是不热爱训练爱偷懒的人呢？

　　自己平时的训练是比较按照训练时间没错，但是这也只是自己的个人习惯罢了。

　　他只是严格遵守规则制定下的时间。

　　就像是他一般不会迟到，也不会早退，只是像完成一件任务似的到点就到到点离开。

　　“我之前并不知道你们非训练日也会来训练。”方原还是忍不住为自己辩解的，“而且之前我只是下意识地以为大家都是按时训练的。”

　　“好吧，这也不怪你。”卢泽笑着解释道，“大家过来这边很多时候也不仅仅是为了训练，有的时候也是觉得无聊想要过来看看，顺便打打球，也没有必要把什么事情都搞得那么严肃，你说是吧！”

　　卢泽虽然是一副笑脸，但是说出来的话却是让方原陷入了沉思，好像自己确实一直都把训练看成是一件严肃认真的事情，就像是自己上课学习一样，所以才会觉得大家都应该按照规则做事。

　　其实这也是方原一直以来的性格原因了，常常把很多事情都看得很是重要和认真，这也导致自己很多时候做事情比较追求结果而不大在意过程。

　　也常常被人说是有些不近人情。

　　“要是训练上有什么困难，也欢迎你来找我这位师兄，虽然听说冯北已经把他的秘笈倾囊相授给你了，但是有需要我帮忙的地方也是可以过来找我的。”

　　就在方原反思自己的时候，卢泽十分大方地和方原说了这么几句话。

　　方原也点了点头，“我知道了，谢谢师兄。”

　　“大家都是一个队的，也没必要这么见外。”卢泽说话总是让人感觉如沐春风，方原其实还是十分羡慕他的这种状态的，就好像什么事情都在他的掌控范围之中。

　　要做到这样喜怒不形于色，时时刻刻都对别人展现出自己最好的状态，应该也不容易。

　　自己也不知道什么时候能够达到他们这样的境界。

　　不说待人接物上能够像卢泽这样面面俱到，就是在球场上能够控制好自己的心理和情绪自己也就心满意足了。

　　方原有些泄气地想了想，现在自己就连面对对方的防守都会觉得被影响到，什么时候才能够真正学会控制好自己的心理呢！

　　其实这才是自己加入球队，最应该学会的事情。

　　不知不觉，方原又陷入了沉思，其实心态的锻炼对于自己日常的学习和生活也是会派上用场的，因为很多时候，同样的问题，不仅仅会在一个方面出现。


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